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隠れ乾燥と冬脱水を防げ! 2011/09/03

@2011/09/03 日テレ「世界一受けたい授業」

 

))) 乾燥しているかを確認する方法

スネを軽くひっかいて、白く残る場合は乾燥している!

 

))) 乾燥によるかゆみ

スネ、わき腹がかゆくなる場合は老化が原因と考えられる。

新陳代謝の中で生まれる潤い成分のセラミドが減少すると乾燥する。老化によりセラミドが減少すると老人性乾皮症といったものになる。

対策は保湿クリーム。

 

))) 保湿クリームを塗るタイミング

お風呂上がりに塗る。

スネなどの乾燥しやすいところは濡れている状態から塗ってOK。

 

))) 冬ニキビ

白くて小さいニキビが多く見られるのが特徴。

洗いすぎるとまた乾燥してしまうので、保湿がいちばん。

 

))) 冬脱水は脳梗塞や心筋梗塞の危険が

血液中の水分が少なくなると、血液成分が固まりやすくなり、血栓ができやすくなる。

さらに冬は血圧が高くなるので、脳梗塞や心筋梗塞の危険性が高まる。

対策は水をたくさん飲む。

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